صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج عشب الليمون

حساء الدجاج عشب الليمون
حساء الدجاج عشب الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 377 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجزر والفطر والطماطم المعلبة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج عشب الليمون, دجاج عشب الليمون مع أورزو هربيد، و عشب الليمون والزنجبيل الشاي المثلج.

المكونات

2(شتاء)صلصة السمك الآسيوية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك مام)صلصة السمك الآسيوية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك مام)567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطممكعبات الطماطم2بصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم6فلفل حار طازجفلفل حار طازج1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة12شرائحالزنجبيل الطازج (رقيق ، ربع الحجم)الزنجبيل الطازج (رقيق ، ربع الحجم)4فصوص ثوم مقشرة ومقطعةفصوص ثوم مقشرة ومقطعة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون (تقريبي)عصير الليمون (تقريبي)2البصلعشبة الليمون الطازجة (طول كل منها 12 إلى 18 بوصة)عشبة الليمون الطازجة (طول كل منها 12 إلى 18 بوصة)2الليمون ، مقطعة إلى أسافينالليمون ، مقطعة إلى أسافين227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلدأنصاف صدر دجاج منزوع العظم منزوع الجلد