صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

حساء الدجاج المعكرونة الصينية

حساء الدجاج المعكرونة الصينية
وصفة حساء الدجاج المعكرونة الصينية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الصيني. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 296 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وأنصاف صدور الدجاج وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الدجاج المعكرونة الصينية, حساء الدجاج المعكرونة على الطريقة الصينية، و شوربة الدجاج الصينية بالسمسم والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي النودلز (تخلصي من عبوات التوابل) في وعاء كبير ؛ يغطى بالماء المغلي. نقع 3 دقائق ؛ استنزاف تحت الماء الجاري. تقسيم بين 4 أطباق الحساء.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يقلب الزنجبيل والثوم حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
يضاف المرق وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار والثوم والدجاج والفلفل حسب الرغبة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ينضج حوالي 5 دقائق ، أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاةحلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
4
يرفع عن النار; ضجة في البصل الأخضر. حساء مغرفة على الشعرية. أعلى مع 1/2 كوب السبانخ وصلصة الفلفل الحار والثوم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاةحلقات الفلفل الحار المقطعة والمصفّاة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة