صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج التورتيا ط

حساء الدجاج التورتيا ط
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء تورتيلا الدجاج. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 2.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل أخضر وكزبرة وفلفل تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. وصفات مماثلة تشمل شوربة تورتيلا الدجاج, شوربة تورتيلا الدجاج، و شوربة تورتيلا الدجاج.

تعليمات

1
في وعاء مرق متوسط ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقلى البصل والثوم في الزيت حتى يصبح طريا. أضيفي مسحوق الفلفل الحار والأوريغانو والطماطم والمرق والماء. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
مرقمرق
البصلالبصل
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
3
ضجة في الذرة ، الهوميني ، الفلفل الحار ، الفاصوليا ، الكزبرة ، والدجاج. ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
الهومينيالهوميني
الفولالفول
الذرةالذرة
4
مغرفة الحساء في الأطباق خدمة الفردية, وأعلى مع رقائق التورتيا سحقت, شرائح الأفوكادو, جبن, والبصل الأخضر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الجبنالجبن
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة

المعدات

المكونات

8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو2أنصاف صدور دجاج منزوعة العظم ، مطبوخة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجمأنصاف صدور دجاج منزوعة العظم ، مطبوخة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فلفل تشيلي أخضر مقطعفلفل تشيلي أخضر مقطع794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل298مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق الدجاج المكثفمرق الدجاج المكثف2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات ذرة كاملة مطبوخةحبات ذرة كاملة مطبوخة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالهوميني الأبيضالهوميني الأبيض8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبنة مونتيري جاك المبشورةجبنة مونتيري جاك المبشورة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1البصل المفرومالبصل المفروم11 رطل كوسة،الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق التورتيا المسحوقةرقائق التورتيا المسحوقة2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة