حساء الخضر المر مع فطائر الجبن
حساء الخضر المر مع الزلابية الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 612 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وفصوص ثوم وجبن بيكورينو رومانو قليلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضر المر مع اللوز وجبن الماعز, الخضر المر مع اللوز وجبن الماعز، و اسكواش الخريف ، الخضر المر وحساء الحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج البارميزان مع 1 كوب من البيكورينو وفتات الخبز والبقدونس والبيض ونصف الثوم ويقلب حتى تتكون عجينة طرية. باستخدام اليدين المبللتين ، دحرج الخليط إلى كرات مقاس 3/4 بوصة ورتبها في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بغلاف بلاستيكي. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد وتتماسك ، حوالي 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة الحجم ، سخني زيت الزيتون حتى يلمع.
يضاف الثوم المتبقي ويطهى على نار عالية معتدلة حتى ينضج ، حوالي 30 ثانية.
يضاف الخضر ويطهى مع التحريك حتى يذبل ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أطول.
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة. أسقط الزلابية في المرق المغلي واطهيها حتى ترتفع إلى السطح ، حوالي 5 دقائق. يتبل الحساء بالملح والفلفل ويقدم في أوعية عميقة ، ويمرر بيكورينو إضافي على الطاولة.