حساء الخضار النباتي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين وصفات إلى مربع وصفتك ، قد يكون حساء الخضار النباتي وصفة يجب أن تجربها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقا. إذا كان لديك خبز محمص سلطة متبل وبصل وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 43%، هذا الطبق جيد. شوربة الخضار الخفيفة الصحية:, كيف تطبخ: فطر شيتاكي نباتي لمدة 10 دقائق وحساء الخضار، و فول نباتي وفلفل حار نباتي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اقلي البصل والكرفس في الزبدة حتى ينضج.
يضاف المرق والطماطم والخضروات والسكر والتوابل. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.