صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة6
مجلة

حساء الخضار الطماطم أمي

حساء الخضار الطماطم أمي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمجموعتك ، قد يكون حساء الخضار الطماطم أمي وصفة يجب أن تحاول. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على المقبلات التي تخدم 18. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء السوداء العينين والذرة والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الخضار محلية الصنع أمي, أفضل حساء خضار ديك رومي من أمي، و حساء الخضار أمي مع الدجاج أو اللحم البقري (جيموس سوبي الألمانية).

تعليمات

1
في 8 كيو تي. غلاية الحساء ، مكان الدجاج والماء والكرفس والبصل. يغطى ويغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1-1 / 2 ساعة أو حتى يسقط الدجاج من العظام.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
2
سلالة مرق والدهون الخالي من الدسم.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
3
أضف المكونات الثمانية التالية. ديبون الدجاج ومقطعة إلى قطع; العودة إلى غلاية. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
في هذه الأثناء ، في مقلاة متوسطة الحجم ، يطهى اللحم البقري حتى يصبح لونه وردي ؛ يصفى ويضاف إلى الحساء. خفض الحرارة ؛ تغطية ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة. اطبخي بدون غطاء لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح