صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الخضار البلد

حساء الخضار البلد
قد يكون حساء الخضار القطري مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 20. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة والجزر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مقلاة بلد الخضار, حساء البلد الإيطالي، و حساء النقانق البلد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو غلاية شوربة ، يمزج الماء والحساء والطماطم والكوسا والجزر والكرفس والبطاطس والبقدونس والثوم والمرق والتوابل ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ تغطية ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازونجويا سازون
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف لحم الخنزير المقدد والمعكرونة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك المتكرر. أضيفي الفاصوليا وجبن البارميزان ولحم البقر إذا رغبت في ذلك ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
قم بإزالة ورق الغار قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري850فلفل هابينروعلب كل) زبدة الفول ، تشطف وتصفىعلب كل) زبدة الفول ، تشطف وتصفى794فلفل هابينرويمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الجزرمكعبات الجزر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس567فلفل هابينروحساء البصل الفرنسي المكثف ، غير مخففحساء البصل الفرنسي المكثف ، غير مخفف8شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومتفتتة1الخضروات (مثل السبانخ)كل الريحان المجفف والزعتر والمردقوشكل الريحان المجفف والزعتر والمردقوش1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البطاطا المقشرةمكعبات البطاطا المقشرة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات لحم البقر المشوي المطبوخ ، اختياريمكعبات لحم البقر المشوي المطبوخ ، اختياري2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننودلز بيض واسعة مكسورة غير مطبوخةنودلز بيض واسعة مكسورة غير مطبوخة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مفرومةكوسة مفرومة