حساء الحمص والمعكرونة
قد يكون حساء الحمص والمعكرونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 591 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: روزماري ، روزماري ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شوربة الباستا والحمص (باستان إي سيسي), حساء الحمص والمعكرونة، و شوربة باستا الحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
يضاف الثوم وإكليل الجبل والأنشوجة ويقلى لمدة 1 دقيقة.
إضافة الطماطم والمكونات 4 المقبلة ، وتقديمهم ليغلي ؛ خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
أضف المعكرونة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 11 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة (طرية ولكنها لا تزال صلبة). ضجة في اللفت والبقدونس ، ويطهى 5 دقائق. للتقديم ، ضعي فوقها جبنة البارميزان.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: الحساء يثخن كما هو. لإعادة التسخين ، رقيقة بالماء أو مرق الدجاج الإضافي.