صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الجزر ' لا لويز

حساء الجزر ' لا لويز
حساء الجزر ' على غرار لويز هو خالي من الغلوتين وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. مزيج من البقدونس والزعتر ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول لويز كيك, قليلا لويز الكعك، و لويز نوتيلا كوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي كبير ، سخني المارجرين وأضيفي البصل والثوم واقليه حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يسكب في مرق الدجاج ويضاف الجزر. ثم يضاف الشبت والمردقوش والزعتر والبقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة. خفض الحرارة المنخفضة والسماح لينضج حتى الجزر هي لالحنان المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
المردقوشالمردقوش
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
3
اخلطي نشا الذرة مع كمية صغيرة من الماء البارد لتذوب.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
يضاف نشا الذرة المخفف ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
5
يضاف الكريم ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى (لا تغلي). شهية طيبة!
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا