حساء الجزر الزنجبيل
حساء الجزر الزنجبيل هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 259 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 243 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومرق الدجاج والحليب المبخر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي حساء الجزر الزنجبيل, حساء الجزر الزنجبيل، و الجزر الزنجبيل وحساء ادامامي.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم و 1/4 كوب زنجبيل مفروم ويقلى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 8 دقائق.
أضف 3 أكواب من مرق الدجاج و 4 أكواب من شرائح الجزر. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الجزر ، حوالي 30 دقيقة.
العمل على دفعات ، خليط هريس في الخلاط أو المعالج. أعد الحساء إلى القدر على نار خفيفة.
مزيج نصف ونصف والكمون. حساء الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل.