حساء الجزر
قد يكون حساء الجزر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 82 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والفلفل والزنجبيل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الجزر مخملي مع الجزر أعلى البيستو, حساء الجزر مع الجزر أعلى الثوم بيستو، و حساء الجزر مع الجزر أعلى البيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الجزر و 1 ملعقة كبيرة من الماء في طبق فطيرة آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية مع غلاف بلاستيكي ؛ تنفيس 1 الزاوية. الميكروويف على طاقة عالية لمدة 10 دقائق.
يضاف مرق الدجاج والملح والزنجبيل والفلفل. امزج حتى تصبح ناعمة.
قدميها دافئة مع القليل من القشدة الحامضة قليلة الدسم على كل وجبة.