صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الجدة سالازار

حساء الجدة سالازار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الجدة سالازار. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الفلفل والنعناع ولحم الخنزير المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء البونديغاس, حساء البونديغاس، و حساء البونديغاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الماء على الأرز ، واسمحوا الوقوف 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
2
استنزاف.
3
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف 1/2 كوب بصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ اخفقي 10 مرات أو حتى تقيس الفتات الخشنة 1 1/4 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
6
يمزج الأرز والبصل المطبوخ وفتات الخبز و 1/4 كوب كزبرة وكمون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح وأوريجانو ولحم الخنزير ولحم الخاصرة وبياض البيض مع التحريك جيدا. شكل الخليط في 29 (1 بوصة) كرات اللحم. البرد لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
بياض البيضبياض البيض
كرات اللحمكرات اللحم
سيلانتروسيلانترو
الأوريجانوالأوريجانو
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
الكمونالكمون
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الأرزالأرز
الملحالملح
7
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
8
يضاف 10 كرات لحم ، ويطهى لمدة 6 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
9
انزع كرات اللحم من المقلاة ؛ صفيها جيدا على مناشف ورقية. امسح المرق من المقلاة بمنشفة ورقية. كرر الإجراء مع رذاذ الطهي وكرات اللحم المتبقية. عودة عموم للحرارة. معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
كرات اللحمكرات اللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
10
إضافة المتبقية 1 1/2 كوب بصل, جزر, والثوم لعموم; سوت 5 دقائق أو حتى الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
أضيفي الطماطم إلى المقلاة مع التحريك حتى تمتزج. ضجة في مرق ؛ جلب الخليط ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
أضف كرات اللحم والنعناع إلى المقلاة. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
13
إضافة كوسة ، المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل إلى المقلاة. طهي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
14
مقبلات مع المتبقية 1/4 كوب الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفرومالجزر المفروم2لارجيس1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 [32 أونصة] كرتون) مرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم(1 [32 أونصة] كرتون) مرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة ، مقسمةالكزبرة الطازجة المفرومة ، مقسمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير العجافلحم الخنزير العجاف227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخاصرة الأرضالخاصرة الأرض4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ، مقسمةالبصل المفروم ، مقسمة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح ، مقسمةالملح ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز قصير الحبةأرز قصير الحبة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب طماطم مقشرة مفرومة (حواليكوب طماطم مقشرة مفرومة (حوالي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخبز الأبيضالخبز الأبيض4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مفرومةكوسة مفرومة