صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البطاطا حريف

حساء البطاطا حريف
حساء البطاطا حريف هو خالي من الغلوتين حساء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 219 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وحبيبات مرق الدجاج والجبن الأمريكي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء البطاطا المحملة-لدغة حريف, سلطة بطاطس جديدة، و سلطة بطاطس قليلة الدسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي البطاطس والماء والبصل والثوم والملح والفلفل ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. (لا تستنزف.) اهرسي البطاطس في سائل حتى تصبح ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف باقي المكونات ؛ يطهى ويحرك حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة