حساء البط
بطة الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 381 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والكرفس والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 44 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول كونفيت البط وحساء الفاصوليا اللذيذ, السجق ومخلل الملفوف الحساء مع الزلابية بطة الدهون، و ثلاثة من النكهات على عصا: موس البط ، بطة الثدي ومرنغ التوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف البط والسجق ؛ يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا.
إزالة البط والسجق من المقلاة.
إضافة الكرفس والمكونات 3 القادمة (من خلال الثوم) ؛ سوت 7 دقائق. عودة خليط البط إلى المقلاة.
يضاف المرق والفاصوليا والطماطم ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة.