صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

حساء البصل المشوي فيداليا

حساء البصل المشوي فيداليا
يتطلب حساء البصل المشوي فيداليان حوالي 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 317 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مرق لحم البقر والزبدة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف إلى حد ما. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البصل الفيدالية المشوية, صلصة الذرة المشوية والبصل الفيدالي، و شطائر فيدال المشوية بالبصل وشرائح اللحم.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
شريحة قمم الخروج من البصل ، وإزالة الطبقة الخارجية من الجلد. اترك القاعدة سليمة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
قاعدةقاعدة
3
قطع شرائح عبر الجزء العلوي في نمط فتحة الصليب ، والذهاب حوالي 1/2 بوصة في البصل. ضع كل بصلة على مربع من رقائق الألومنيوم الثقيلة. مضاعفة احباط إذا لم يكن لديك واجب ثقيل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
ضعي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة فوق كل بصلة ، ثم ضعي مكعب مرق على الزبدة. اطو ورق القصدير حول البصل. عندما تغلق تقريبا ، ضع 3 مكعبات ثلج فوق البصل ، وملعقة 1 ملعقة كبيرة من الشيري في كل علبة. ختم تماما.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
زبدةزبدة
شيريشيري
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
ضع الحزم على الشواية ، واطهيها لمدة 40 إلى 45 دقيقة. لا تنظر إلى الداخل حتى تمر 40 دقيقة. عندما ينضج البصل من خلاله ، سيشعر بالعطاء عند الضغط على العبوة. افتح الرقاقة لأعلى قليلا ، وضع شريحة من الجبن فوق كل واحدة. أغلق غطاء الشواية واترك الجبن يذوب في البصل لمدة دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
أخرجيها من الشواية ، وقدميها من العبوات ، أو أخرجي البصل إلى وعاء التقديم ، واسكبي المرق من العبوات معهم.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء