حساء البروكلي-مسكربون

البروكلي-حساء مسكربون قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وزيت الزيتون والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء البروكلي-مسكربون, كافاتابي والبروكلي مع صلصة ماسكاربوني ألفريدو، و حساء البطاطا الحلوة مع مسكربون.