صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البازلاء والنعناع السهل

5
4
3
2
1
حساء البازلاء والنعناع السهل

حساء البازلاء والنعناع السهل

من السهل البازلاء والنعناع حساء يتطلب حوالي 5 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وجد 49 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء ، كريم ، النعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. وصفات مماثلة تشمل من السهل رافيولي البازلاء مع النعناع, حساء البازلاء مع الخس والنعناع (ويعرف أيضا باسم: تنظيف حساء الثلاجة!)، و حساء الفول والنعناع.

تعليمات

1
ضع البازلاء المجمدة في الخلاط واسكب الماء الساخن من الغلاية. ترك البازلاء لتذويب ، ثم حجز 1 ملعقة كبيرة البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف حفنة من النعناع ومسحوق مرق الخضار إلى الباقي. مداهمات حتى تصبح ناعمة ، ثم البرد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3
قدميها مع الكريمة وتناثرها مع بعض النعناع المفروم والبازلاء المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا