حساء البازلاء حار أسود العينين
قد يكون حساء البازلاء الحار ذو العيون السوداء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. مزيج من الطماطم والماء والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. حاول البازلاء السوداء الحارة, حار أسود العينين البازلاء المذاق، و البازلاء السوداء الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد ويقلب في قدر على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا قليلا ، من 5 إلى 10 دقائق.
يضاف البصل, فلفل هالبينو, والثوم; يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا قليلا, 5 إلى 10 دقائق أخرى.
يضاف البازلاء ذات العيون السوداء والماء والطماطم ومرق اللحم البقري ؛ يغلى المزيج على نار هادئة.
خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك المتكرر حتى تمتزج النكهات ، حوالي 30 دقيقة.
أضيفي جبنة الشيدر واستمري في الطهي مع التحريك المتكرر حتى تذوب الجبنة لمدة 15 دقيقة تقريبا.