صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

حساء البازلاء المبردة الرماة

حساء البازلاء المبردة الرماة
قد تكون مبردة الرماة حساء البازلاء مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من الملح والفلفل والبازلاء ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء البازلاء المبردة الرماة, رماة حساء البنجر المبرد، و رماة الفلفل الأحمر المبرد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة رقيقة أجزاء بيضاء من 3 البصل الأخضر. تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل الأخضر المقطع ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
3
أضف البازلاء والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع
البازلاءالبازلاء
4
يسكب المرق ويترك على نار خفيفة. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تصبح البازلاء طرية جدا ، حوالي 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرقمرق
البازلاءالبازلاء
5
العمل على دفعات صغيرة ، نقل الحساء إلى معالج الطعام أو الخلاط. هريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
6
تصب في وعاء زجاجي ؛ بارد لمدة 15 دقيقة. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة حتى يبرد جيدا ، على الأقل 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
7
قبل التقديم ، يقلب الزبادي في الحساء. شريحة رقيقة جميع ولكن 1 بوصة من الأجزاء الخضراء من البصل الأخضر المتبقية. حساء الموسم مع الملح والفلفل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
زباديزبادي
حساءحساء
8
تصب في أكواب مبردة ؛ يزين بالبصل الأخضر أو النعناع ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
النعناعالنعناع
لقطةلقطة
9
قدميها باردة.