حساء الإسكالوب والفطر مع الزنجبيل والكراث
قد يكون حساء الإسكالوب والفطر مع الزنجبيل والكراث مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 107 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فطر المحار والزنجبيل والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي شوربة فطر الدجاج مع الكراث, حساء اليقطين مع الدجاج والزنجبيل-الكراث مطهو ببطء، و شوربة الزنجبيل الطازج والفطر والريحان.
تعليمات
شريحة رقيقة الاسكالوب بالعرض.
انشرها في 4 أطباق شوربة مقاومة للفرن. تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم.
ادهني الإسكالوب ببعض الزبدة وتبليه بالملح والفلفل.
أضف الفطر إلى الزبدة المتبقية في القدر. يتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية معتدلة حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الكراث والزنجبيل ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
يضاف المرق ويغلى المزيج. يتبل بالملح. إبقاء الساخنة.
اخبزي الإسكالوب في الفرن لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح الأوعية ساخنة.
يسكب الحساء الساخن فوق الإسكالوب ويزين بالكزبرة ويقدم.