حزم الفاكهة المشوية
قد تكون عبوات الفاكهة المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 203 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والروم والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حزم الملفوف المشوي, حزم السلمون المشوي، و حزم السلمون المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 8 قطع 12 في 12 بوصة من رقائق معدنية شديدة التحمل على سطح العمل. تقسيم الفاكهة بالتساوي بين قطع احباط ، ووضعه على النصف السفلي من قطع احباط.
اخلطي السكر والقرفة معا. وضع 2 فصوص على كل مربع ويرش مع خليط السكر. دوت كل مع 1/2 ملعقة كبيرة. زبدة و 1/2 ملعقة كبيرة. رم ، إذا رغبت في ذلك. أضعاف النصف العلوي من احباط على الفاكهة ولفة حواف لختم.
توضع العبوات على الشواية وتطهى لمدة 10 دقائق.
يرفع عن النار ويترك ليبرد لمدة 5 دقائق. افتح العبوات بعناية ، واسكبها في أوعية وقدمها مع الآيس كريم أو الكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك.