حزب الجبن الكرة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي حزب الجبن الكرة المحاولة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. إذا كان لديك البصل, اندفاعة الفلفل الأرض, المزارعون البقان, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل حزب الجبن الكرة, حزب الجبن الكرة، و مزيج ' ن مباراة حزب الجبن الكرة.
تعليمات
يخفق الجبن الكريمي والشيدر في وعاء صغير مع الخلاط حتى يمتزج جيدا.
أضف جميع المكونات المتبقية باستثناء المكسرات والبسكويت ؛ تخلط جيدا. برد عدة ساعات.
شكل في الكرة ؛ لفة في المكسرات.
وفر 50 سعرة حرارية و 7 جرامات من الدهون ، بما في ذلك 3 جرامات من الدهون المشبعة ، لكل وجبة ، عن طريق تقليل كمية جبن الشيدر إلى 1/2 كوب واستخدام فيلادلفيا 1/3 دهون أقل من الجبن الكريمي وكرافت 2 ٪ حليب تمزيقه جبن شيدر حاد. بالإضافة إلى ذلك ، قم بتغطية كرة الجبن بالبقدونس الطازج المفروم بدلا من المكسرات المفرومة وقدمها مع بسكويت ريتز قليل الدسم.
استبدل بيمينتوس بالفلفل الأحمر و / أو المزارعون المقطعون المحمص باللوز المقطوع أو البقدونس الطازج المفروم جيدا للمكسرات.
مزيج كريم خليط الجبن وفقا لتوجيهات; شكل في سجل أو 24 كرات صغيرة, كل حوالي 1 بوصة في القطر.
لفة في المكسرات حتى المغلفة بالتساوي.