حبوبا دسم-البيض المحشو

قد يكون البيض المحشو بالجواكامولي الكريمي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. قدم شخصان هذه الوصفة, و 48 سيقول أنه ضرب المكان. س الفلفل, المفرقعات وجبة خفيفة القمح, البيض المطبوخ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حبوبا-البيض المحشو, جواكامولي بيض شيطاني، و جواكامولي بيض شيطاني لوصفات مماثلة.