حبوب ذرة محمصة مع رقائق تورتيلا معطرة بالكمون (وجبة خفيفة جنوب غرب)

بحاجة الى خالية من الغلوتين والمقبلات النباتية? يمكن أن تكون جواكامولي الذرة المحمصة مع رقائق التورتيلا المعطرة بالكمون (وجبة خفيفة من الجنوب الغربي) وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل $2.26 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 غرام من البروتين, 39 غرام من الدهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والهالبينو والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول جواكامولي مع رقائق التورتيلا المغطاة بالكمون, ثوم مشوي ، بوبلانو ، فلفل أحمر جواكامولي مع رقائق التورتيلا محلية الصنع، و جواكامولي مع رقائق الكمون لوصفات مماثلة.