حبوب الكانيليني الكريمية مع الثوم والأوريجانو
يمكن أن تكون حبوب الكانيليني الكريمية مع الثوم والأوريجانو مجرد خال من الغلوتين ونباتي وصفة كنت تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. مزيج من ورق الغار وملح الكوشر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 ساعة و 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي حبوب الكانيليني الكريمية مع الثوم والأوريجانو, الفول كانيليني مع الثوم والمريمية، و كروكبوت إكليل الجبل والثوم كانيليني الفول.
تعليمات
فرز وغسل الفاصوليا; مكان في الفرن الهولندي 6 لتر. تغطية بالماء إلى 2 بوصة فوق الفاصوليا; تغطية واسمحوا الوقوف 8 ساعات.
استنزاف الفاصوليا ؛ العودة إلى المقلاة.
أضف 1 جالون ماء. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 2 ساعات أو حتى تصبح طرية.
استنزاف الفاصوليا ، حجز 3/4 كوب سائل الطبخ.
ضع الفاصوليا في وعاء ؛ ضجة في سائل الطهي المحفوظ والملح.
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة. اغسل وجفف المقلاة.
سخني المقلاة على نار متوسطة.
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف الزعتر والثوم وورق الغار ؛ سوت 2 دقيقة أو حتى يصبح الثوم ذهبيا. ضجة في خليط الفول. يغلى المزيج على نار هادئة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح كريميا مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة ؛ إزالة وتجاهل الثوم وورق الغار.
يرش الفلفل ، إذا رغبت في ذلك.