حبوب القيقب المزجج
وصفة الفاصوليا القيقب المزجج يمكن أن يتم في حوالي 7 ساعات و 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من لحم الخنزير المقدد اللحمي وشراب القيقب وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الفاصوليا الخضراء المزججة القيقب, الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير المقدد المزجج القيقب، و القرع المزجج القيقب والفاصوليا الخضراء مع الجوز.
تعليمات
في وعاء كبير, تغطية الفول مع 2 بوصة من الماء وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة إلى انخفاض ويترك على نار خفيفة ، القشط في بعض الأحيان ، حتى قشر قشر مرة أخرى عند ضربة عليها ، حوالي 1 ساعة. احتفظ بـ 4 أكواب من سائل الطهي وصفي الفاصوليا.
انقل الفاصوليا إلى طبق خبز مقاس 10 في 13 بوصة. ضع شرائح البصل وأوراق الغار ولحم الخنزير المقدد ، مع جانب الدهون لأعلى ، بين الفاصوليا.
في وعاء ، اخفقي 2 كوب من سائل الطهي المحفوظ مع شراب القيقب ، ورسيستيرشاير ، والخردل الجاف ، و 1/4 كوب من الكاتشب و 1 ملعقة صغيرة من الملح ؛ اسكبي فوق الفاصوليا واخبزيها لمدة 3 ساعات.
قلب 1 ملعقة صغيرة من الملح المتبقية في 1 كوب من سائل الطهي ؛ يسكب فوق الفاصوليا ويخبز لمدة 1 1/2 ساعة أطول.
اخفقي سائل الطهي المتبقي والكاتشب مع خردل ديجون واسكبي فوق الفاصوليا.
اخبزيها لمدة 1 1/2 ساعة أطول ، حتى تصبح الفاصوليا بنية غنية.
اتركه لمدة 15 دقيقة. تخلصي من القرنفل وأوراق الغار وقدميها.