صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة8
مجلة

حالمة ليلا شرب

حالمة ليلا شرب
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والمشروبات النباتية? يمكن أن يكون الشراب الليلي الحالم وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. مزيج من القرفة المطحونة والعسل ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. حاول فطيرة حالمة, فطيرة التفاح حالمة، و تراجع الفاكهة حالمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الحليب في كوب آمن للاستخدام في الميكروويف وضعه في الميكروويف. يطهى على نار عالية حتى يصبح الحليب ساخنا جدا ويبدأ في الرغوة ، حوالي 3 دقائق. ضجة في العسل والفانيليا ، ثم يرش مع القرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا
العسلالعسل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف

المعدات