حاش بارمنتييه

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب هاش بارمنتييه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 334 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البطاطس والبارميزان وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول فوي هاشé, البروكلي هاش، و كاروتس سوت إرميس أو كمون وبوف هاش Rec ريسيت لوصفات مماثلة.