حار يا المكسرات
قد يكون حار س المكسرات مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 201 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من البصل والملح والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المكسرات الحارة, حلو وحار بار المكسرات، و مكسرات حلوة وحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الزيت النباتي 1 بوصة من حرارة متوسطة إلى متوسطة عالية. إذا كنت ترغب في اختبار الزيت ، أضف مكعبا بحجم 1 بوصة من الخبز إلى الزيت الساخن. إذا تحول لونه إلى اللون البني الذهبي العميق في عدد 40 ، فإن الزيت جاهز.
مقطعة إلى شرائح 3/4 بوصة وحلقات منفصلة.
مزيج معا مزيج فطيرة والبيرة ، وموسم مع الفلفل الحلو ، ومسحوق الفلفل الحار والفلفل حريف أو الصلصة الحارة. يجب أن يكون الخليط سميكا. إذا كان يحصل سميكة جدا ، إضافة دفقة المزيد من البيرة. العمل على دفعات صغيرة من 5 إلى 6 شرائح ، حلقات معطف من البصل في الخليط ويقلى 4-5 دقائق ، حتى تكتسب اللون البني الذهبي بالتساوي. اقلب البصل حتى ينفخ كلا الجانبين ويطهى.
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه. تبلي المكسرات بالملح وهي ساخنة. كرر مع المكونات المتبقية. عندما يغمس كل البصل ويقلى ، أطفئ الزيت ليبرد قبل التخلص منه.