حار فطيرة اليقطين أنا
فطيرة اليقطين حار أنا يتطلب تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 216 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قشور فطيرة غير مخبوزة ، زبدة ، هريس اليقطين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل عيد الشكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و كورو اليقطين فطيرة الجبن الدنماركية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
في وعاء كبير ، اخلطي الزبدة أو المارجرين واليقطين والقرفة والزنجبيل والقرنفل والملح. في وعاء منفصل ، اخفقي البيض حتى يصبح رغويا.
اخلطي الدقيق والسكر البني والسكر الأبيض والحليب في البيض. مزيج خليط البيض في خليط اليقطين.
صب نصف الخليط في كل مقلاة مبطنة بالمعجنات.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة. خففي الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) واخبزي 45 دقيقة إضافية ، حتى يخرج عود الأسنان الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.