صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

حار جنوب غرب سلطة الكرنب

حار جنوب غرب سلطة الكرنب
حار جنوب غرب سلطة الكرنب يتطلب حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 202 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من خل التفاح والملح والفلفل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل حار جنوب غرب سلطة الكرنب, ساندويتش جنوب غرب راشيل مع سلطة الكرنب الجنوبية الغربية: تحدي قوس رأس الخنزير الأكثر جرأة، و جنوب غرب سلو.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الكرنب والجزر والبصل والفلفل الأحمر والهالبينو والكزبرة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
سيلانتروسيلانترو
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الملفوفالملفوف
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء صغير ، اخفقي الزيت والخل والسكر والفلفل الحار والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فلفل حريففلفل حريف
الخلالخل
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يسكب فوق خليط الخضار ويقلب حتى يتحد. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات

المعدات