حار تركيا قذرة الأحبة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الديك الرومي الحار. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 327 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كاتشب وكعك همبرغر وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول حار تركيا قذرة الأحبة على القمح الكامل خبز الذرة الفطائر, تركيا قذرة الأحبة، و تركيا قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى ويقلب الديك الرومي المطحون والبصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والفلفل التشيلي سيرانو والفلفل التشيلي الطازج والثوم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح الديك الرومي ورديا ، حوالي 10 دقائق.
صفي الدهون من خليط الديك الرومي.
يقلب الكاتشب وصلصة الشواء وخل التفاح والسكر البني والخردل وصلصة رسيستيرشاير والتوابل الإيطالية ومسحوق البصل والفلفل الأسود في خليط الديك الرومي. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار تماما ، حوالي 20 دقيقة.
خدمة على الكعك همبرغر الانقسام.