صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

حار-بيض شيطاني حلو

حار-بيض شيطاني حلو
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي حار الحلو البيض الشيطاني المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة المانجو وملح الكوشر والبيض المطبوخ جيدا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, بيض شيطاني حار، و بيض شيطاني حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البيض إلى نصفين بالطول ؛ قم بإزالة الصفار بعناية. الهريس صفار; ضجة في المايونيز, الصلصة, والفلفل الأحمر حتى المخلوطة. ملعقة خليط صفار البيض بالتساوي إلى نصفين بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
بياض البيضبياض البيض
الصلصةالصلصة
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
2
يرش بالتساوي مع الكمية المطلوبة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
3
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك. البرد حتى جاهزة للخدمة.