صعوبةخبير
جاهز13 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

حار الفاصوليا السوداء الشواء الفلفل الحار

حار الفاصوليا السوداء الشواء الفلفل الحار
وصفة حار الفاصوليا السوداء الشواء الفلفل الحار جاهز في حوالي 13 ساعة و 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك صلصة باربيكيو هيكوري ، وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، والكزبرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفاصوليا السوداء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاصوليا السوداء وحلوى البطاطا الحلوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم خروف حار وفلفل أسود, حار جنوب غرب الفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و لحم بقري حار صحي وفلفل أسود لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الفاصوليا الحرارة و 10 كوب ماء ليغلي في الفرن الهولندي 4 لتر; خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة دون تغطية 10 دقائق ؛ يرفع عن النار. تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم في الزيت حوالي 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
استنزاف الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
4
وضع الفاصوليا في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
5
أضف 4 أكواب من الماء وخليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
6
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 12 ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا. ضجة في الطماطم وصلصة الشواء والفلفل الحار وصلصة أدوبو والخضروات المجمدة تنهار. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضروات ينهارالخضروات ينهار
صلصة الشواءصلصة الشواء
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
طماطمطماطم
الفولالفول
الفلفل الحارالفلفل الحار
7
يقدم الفلفل الحار مع رش الفلفل والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
سيلانتروسيلانترو
الفلفل الحارالفلفل الحار

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة هيكوري باربيكيوصلصة هيكوري باربيكيو411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر ، غير مصفى1شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من صلصة أدوبو (من 11 أونصة)شيبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من صلصة أدوبو (من 11 أونصة)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب الفاصوليا السوداء المجففة وفرزها وشطفهاأكواب الفاصوليا السوداء المجففة وفرزها وشطفها596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة6القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل كبير مفرومبصل كبير مفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر أو أحمر متوسط ، مفرومفلفل أخضر أو أحمر متوسط ، مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخضروات المجمدة تنهارالخضروات المجمدة تنهار9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. الكهوف روجر جولارت غران ريزيرفا كافا مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
الكهوف روجر جولارت غران ريزيرفا كافا
الكهوف روجر جولارت غران ريزيرفا كافا
يتم اختيار الخمور المستخدمة لإنتاج الكافا بعناية كبيرة وتخضع لفترة شيخوخة لا تقل عن أربع سنوات. بعد 24 شهرا-ومرة واحدة في السنة - تخضع الزجاجات في الشيخوخة لتقنية دplac بلاس ، والتي تتكون من هز الزجاجات من أجل تجانس الخميرة والحصول على استخراج أكبر من حيث قدرتها العطرية والذوق ، على مدى أكثر من 48 شهرا من الشيخوخة. والنتيجة هي كافا دقيق مع تلوين أصفر باهت ، نغمات ذهبية فاتحة ، وبريق لا يصدق ، بالإضافة إلى باقات مثيرة للاهتمام ومعقدة وقوية.مزيج: 60 ٪ زاري-لو ، 20 ٪ ماكابيو و 20 ٪ باريلادا