حار الثوم والفلفل الروبيان

الثوم الحار والفلفل الروبيان يأخذ تقريبا 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذا الطبق الرئيسي لديه 428 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 35 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. قام عدد قليل من الناس بإعداد هذه الوصفة ، و 65 سيقول إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ورقائق الفلفل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة تشمل روبيان مشوي بالثوم الحار والفلفل وكابوبس الأناناس, حار ثلاثة الفلفل الروبيان، و الثوم والفلفل والروبيان.