حار الآسيوية-الدجاج-سلطة أكواب الخس
قد يكون حار الآسيوية الدجاج سلطة أكواب الخس مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مايونيز وصلصة تشيلي والثوم والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول حار الآسيوية الدجاج الخس الكؤوس, سلطة الدجاج الآسيوية أكواب الخس، و سلطة الدجاج الآسيوية أكواب الخس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي المايونيز مع أوليك السامبال والخردل وزيت السمسم. ضجة في الدجاج والكستناء المياه والبصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل. تسكب سلطة الدجاج في أكواب الخس وتغطى بشريحة من الأفوكادو.