صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة10
مجلة

جيوب سلطة البيض

جيوب سلطة البيض
قد تكون جيوب سلطة البيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.24 دولارا لكل وجبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الخردل المطحون والجبن الكريمي والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير ن جيوب البيض, لحم الخنزير ن جيوب البيض، و جيوب البيض المخفوق.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الجبن الكريمي والسوط المعجزة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
معجزة السوطمعجزة السوط
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الكرفس والبصل والمذاق والشبت والملح والخردل. يقلب البيض برفق. خط نصفي بيتا مع الخس ؛ ملء كل مع 1/2 كوب سلطة البيض.
المكونات سوف تحتاج
الشبتالشبت
المذاقالمذاق
الخسالخس
الخردلالخردل
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
البيضالبيض
بيتابيتا
الملحالملح

المعدات