جيوب الغداء القلبية

قد تكون جيوب الغداء القلبية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من طعم المنزل الحليب وجبن كولبي مونتيري جاك وخبز البيتا ووصلات نقانق الإفطار. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل جيوب الغداء القلبية, جيوب الغداء، و جيوب برنش الهليون.