جيوب إفطار السبانخ والبيض والفيتا

السبانخ ، والبيض ، وجيوب الإفطار فيتا هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، فيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 396 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التفاف الإفطار مع بياض البيض والسبانخ والفيتا, خبز الإفطار بالسبانخ والفيتا والخرشوف، و المقلد ستاربكس السبانخ فيتا الإفطار يلتف لوصفات مماثلة.