جيميلي مع الشمر المحمص والطماطم المجففة بالشمس

قد يكون جيميلي مع الشمر المحمص والطماطم المجففة بالشمس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 545 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البقدونس والطماطم المجففة بالزيت وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, الأرز البري مع الشمر المحمص والطماطم المجففة بالشمس، و البيض والشمر والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.