صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة34
مجلة

جيمي أوليفر الحلو & لحم الخنزير الحامض

جيمي أوليفر الحلو & لحم الخنزير الحامض
قد يكون لحم الخنزير الحلو والحامض من جيمي أوليفر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.9 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 771 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. خس الزبدة والثوم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق ممتاز. حاول جيمي أوليفر يقلب, فطيرة السمك جيمي أوليفر، و جيمي أوليفر الطماطم كونسومé لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجمسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز طويل الحبة أو بسمتيأرز طويل الحبة أو بسمتي1صغيرقلب رومين أو lettuce خس الزبدة ، ممزق إلى قطع كبيرةقلب رومين أو lettuce خس الزبدة ، ممزق إلى قطع كبيرة1حفنة صغيرةمن الكزبرة الطازجةمن الكزبرة الطازجة1أوريو محشو مزدوجبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2القرنفلحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1بحجم الإبهام من الزنجبيل الطازجبحجم الإبهام من الزنجبيل الطازج227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقطع الأناناسقطع الأناناس227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير المتن ، ويفضل أن يكون حرا أو عضويالحم الخنزير المتن ، ويفضل أن يكون حرا أو عضويا1شيلي الأحمر الطازج ، لذوقكشيلي الأحمر الطازج ، لذوقك1صغيرملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة2الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2الروبيان والأوردةالفول السوداني أو الزيت النباتيالفول السوداني أو الزيت النباتي1فلفل أحمر أو أصفر (أو each لكل منهما)فلفل أحمر أو أصفر (أو each لكل منهما)