صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

جيجانتس (الفاصوليا اليونانية العملاقة المخبوزة)

جيجانتس (الفاصوليا اليونانية العملاقة المخبوزة)
جيجانتس (الفاصوليا اليونانية العملاقة المخبوزة) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 1 حصص. ل Serving 10.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 84% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 142 جرام بروتين, 260 جرام دهون، وما مجموعه 4390 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مزيج من مكعبات مرق الخضار ، الكاتشب ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل جيجانتس بلاكي (فاصوليا يونانية مخبوزة), حبوب جيجانتس المخبوزة، و خبز جيجانتس في صلصة الطماطم.

تعليمات

1
قم بطهي الفاصوليا المنقوعة مسبقا في قدر الضغط ، مع كمية كافية من الماء لتغطيتها بمقدار بوصة واحدة ، لمدة 20 دقيقة واتركها للجلوس ، دون عائق ، لمدة 2-3 ساعات قبل متابعة الوصفة.ضع الفاصوليا في مقلاة خبز كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
إضافة جميع المكونات المتبقية ، باستثناء الشبت ، ويقلب جيدا لتوزيع.
المكونات سوف تحتاج
الشبتالشبت
3
صب ما يكفي من الماء الساخن لتغطية الفاصوليا بمقدار 1".
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
ضع المقلاة في الفرن واضبط الفرن على 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
خبز لمدة 2 ساعة. تحقق ، إذا كنت تحب الفول الخاص بك أكثر عطاء ، طهيها لمدة نصف ساعة أطول.يحرك الشبت لمدة 15 دقيقة من الخبز.سيظل هناك الكثير من العصائر في المقلاة ، لكن الفاصوليا ستمتصها وتتكاثف مع برودة الفاصوليا.مثل جميع وصفات الفول تقريبا ، تتحسن هذه فقط في اليوم التالي ، وفي اليوم التالي next.In اليونان ، ستشكل هذه الفاصوليا الرئيسية ، 'نباتي' وجبة ولن تشمل لحم الخنزير المقدد ، الذي هو بلدي بالإضافة إلى ذلك. غالبا ما نأكل اللحم ، خاصة عندما نكون صائمين. مع أو بدون لحم الخنزير المقدد أو السجق, هذا هو الأكل الجيد, خصوصا مع قطعة كبيرة من جبنة فيتا حاد على الجانب لعاب على بين لدغات من الفاصوليا ومسرفة في تجرع من صلصة وبعض الخير, صادق, الخبز يابس لتنظيف لوحة الخاص بك مع. :-).
المكونات سوف تحتاج
خبز مقرمشخبز مقرمش
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم خنزير مقدد, المفروم (أو 6 أوقية. لحم الخنزير المقدد و 6 أوقية نوعية جيدة لحم الخنزير السجق ، تقطيع) (اختياري)لحم خنزير مقدد, المفروم (أو 6 أوقية. لحم الخنزير المقدد و 6 أوقية نوعية جيدة لحم الخنزير السجق ، تقطيع) (اختياري)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطم مع عصير (كونكاس)مكعبات الطماطم مع عصير (كونكاس)3لارجيسالجزر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2البصلالكرفس والأوراق ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالكرفس والأوراق ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبوب الزبدة المجففة أو حبوب ليما المجففة (غارقة طوال الليل)حبوب الزبدة المجففة أو حبوب ليما المجففة (غارقة طوال الليل)2(شتاء)شبت طازج مفرومشبت طازج مفروم4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(شتاء)- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل كبير مفروم (حواليبصل كبير مفروم (حوالي1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1فلفل أحمر مقطع إلى قطع 1/2 بوصةفلفل أحمر مقطع إلى قطع 1/2 بوصة2مكعبات مرق الخضارمكعبات مرق الخضار1WES E فنون اللغة الإنجليزيةما يكفي من الماء الساخن ، لتغطية الفاصوليا بنسبة 1 بوصةما يكفي من الماء الساخن ، لتغطية الفاصوليا بنسبة 1 بوصة1فلفل حلو أصفر مقطع إلى قطع 1/2 بوصةفلفل حلو أصفر مقطع إلى قطع 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: أجيورجيتيكو, أسيرتيكو, موشوفيليرو

أجيورجيتيكو, أسيرتيكو, وموشوفيليرو هي أفضل اختياراتي لليونانية. إذا كنت ترغب في الذهاب اليونانية مع الطعام اليوناني الخاص بك, أسيرتيكو وموشوفيليرو على حد سواء النبيذ الأبيض جميل لإقران مع الدجاج, مأكولات بحرية, إلخ. أجيورجيتيكو هو أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن. يمكنك تجربة سكوراس سانت جورج أجيورجيتيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
يمزج التوت الناضج وفاكهة البرقوق الدامسون على الحنك مع تلميحات من الفانيليا وجوزة الطيب.هذا الحشد المبهج هو مباراة رائعة لحم الخنزير المحمص. يرجى تقديم مع البرد طفيف.