جياردينيرا ، حلوة و / أو ساخنة (خضروات مخللة)

جياردينيرا ، الحلو و / أو الساخنة (الخضروات المخللة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، الفلفل ، الشبت الاعشاب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 48 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خضروات مخللة ساخنة (جياردينيرا), جياردينيرا (خضروات إيطالية مخللة) # الأحدالعصير، و سمك السلور الحلو والتوابل المستوحى من الفيتنامي مع الخضار المخللة لوصفات مماثلة.