جولات كوسة جبني
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? جولات كوسة جبني يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 91 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط قطاع لحم الخنزير المقدد ، كوسة ، جبن شيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل جولات الكوسة, جولات كوسة البارميزان، و جولات الكوسة مع الطماطم المحمصة.
تعليمات
ضعي الكوسة على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ يرش الريحان ومسحوق البصل. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 45 ثانية أو حتى يسخن.
يرش بجبنة الشيدر ولحم الخنزير المقدد وجبن البارميزان ؛ يوضع في الميكروويف لمدة 20-45 ثانية أو حتى يذوب الجبن.