جوز الهند والفواكه المختلطة سامبال

جوز الهند والفواكه المختلطة سامبال هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 240 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح ، البصل الأخضر ، سلطانة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الجاوية والنونيا سامبال ، والأرز المقلي مع سامبال, أرز جوز الهند والجزر سامبال، و وصفة سامبال بامية (أصابع سامبال ليدي) لوصفات مماثلة.