جوجون وحيد مع الصلصة التايلاندية
جوجونس الوحيد مع صلصة التايلاندية قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 195 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والفاصوليا الخضراء وأوتاد الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل جوجونس من وحيد مع مايونيز الشبت, جوجون من المايونيز الوحيد والشبت، و وحيد مع صلصة الأنشوجة.
تعليمات
اصنع الخليط أولا عن طريق خلط الدقيق مع الخميرة وبعض التوابل.
أضف الجعة والماء الفوار الكافي لجعل الخليط أكثر سمكا قليلا من الكريمة المزدوجة. تغطية مع التشبث الفيلم والسماح لفقاعة دافئة في مكان ما لمدة 30 دقيقة على الأقل.
لجعل صلصة التايلاندية ، بلانش الفاصوليا في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة ، ثم استنزاف وتحديث تحت الماء البارد. قطعي الفاصوليا إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان وضعيها جانبا. سخني صلصة السمك مع السكر حتى تذوب.
يرفع عن النار ويضاف الثوم والفلفل والزنجبيل بينما لا يزال دافئا. السماح للبث لبضع دقائق.
أضف الفاصوليا الخضراء وعصير الليمون.
أضف بعض الماء إذا كان طعمه قويا قليلا.
نقطع شرائح السمك إلى شرائح بعرض الإصبع ونرشها قليلا بالملح. املأ قدرا عميقا أو مقلاة أو مقلاة عميقة الدسم بمقدار الثلث بالزيت وسخنها إلى حوالي 180 درجة مئوية أو حتى يتحول مكعب من الخبز إلى اللون البني في 20 ثانية.
لف السمك في الدقيق المتبل وتخلص من الفائض. تغمس في الخليط الرغوي وتوضع بعناية في الزيت الساخن. تقلى على دفعات لمدة 3 دقائق حتى تصبح مقرمشة وذهبية ويتم طهي السمك بالكامل.
إزالة واستنزاف على ورق المطبخ.
يقدم هذا الطبق مع صلصة غمس التايلاندية إضافة بعض أسافين الجير.