جنون-ه سمك السلمون والقرنبيط كيشي

وصفة جنون ه سمك السلمون والقرنبيط كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 15 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 366 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.63 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بصل أخضر وملح وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام عجينة المعجنات ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بلدي جنون ه ركل المتابعة كيشي!, كيشي أو أسبرجس وسومون (الهليون وسمك السلمون كيشي)، و الشمام جنون عصير.