صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

جنوكتشي والفلفل في صلصة البلسميك

جنوكتشي والفلفل في صلصة البلسميك
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون النوكي والفلفل في صلصة البلسميك وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 718 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والبصل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول لحم الخنزير المقدد وجبن الماعز محشوة الفلفل الصغير مع صلصة البلسميك الحلو الفلفل الحار, بيستو جنوكتشي مع النقانق والفلفل، و جنوكتشي الخضار المحمص مع تقليل البلسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي النوكي وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف الثوم إلى المقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يمزج البصل المفروم ويتبل بالملح ؛ يطهى حتى يبدأ البصل في التليين ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفطر والفلفل والطماطم والريحان ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أخرى. قلب الزبدة حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
يسكب الخل البلسمي في المقلاة ويحرك ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. قلبي النوكي المطبوخ مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
جنوكتشيجنوكتشي
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري