صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

جنوب غرب جبل الجليد سلو

جنوب غرب جبل الجليد سلو
جنوب غرب فيض سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والفلفل والقشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبل الجليد سلو, سلطة سلو الخس، و منزلقات جنوب غرب تركيا فوق سلو الأفوكادو الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي الكريمة الحامضة وعصير الليمون والبصل والهالبينو والملح والفلفل. في وعاء كبير ، اخلطي الخس والأفوكادو والطماطم والجزر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
طماطمطماطم
الأفوكادوالأفوكادو
الخسالخس
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
صب خلع الملابس على سلطة; إرم إلى معطف.

المعدات