جنوب غرب الخضروات ناتشوز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي جنوب غرب الخضروات الناتشوز المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط مخلل الهالبي شيمو, الفلفل, فاصوليا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة هي ناتشوز الدجاج الجنوبي الغربي, طباخ بطيء ناتشوز الدجاج الجنوبي الغربي، و الخضروات ناتشوز.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 دولارا ف. قم بتغطية صينية الخبز برذاذ الطهي ؛ انشر الرقائق بالتساوي على sheet.In وعاء ، والجمع بين الفاصوليا والفلفل والذرة والكمون. يغطى بالزيتون والفلفل الحار والجبن ؛ اخبز حتى يذوب الجبن ، من 5 إلى 6 دقائق. في نفس وعاء ، والجمع بينالطماطم والبصل والكزبرة والعصير.
خدمة الناتشوز وتصدرت مع السالسا.